保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【補體素】優蛋白清甜即飲 237mlx24罐(HBV優蛋白+白胺酸)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【補體素】優蛋白清甜即飲 237mlx24罐(HBV優蛋白+白胺酸)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 箱裝
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
甜度
- 無添加糖
類型
- 飲品
- 不可管灌
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：單箱
2.商品規格：237mlX24罐=1箱
3.商品品名：補體素優蛋白清甜即飲
4.商品重(容)量：237mlx24罐
5.內容物名稱(成分)：水(逆滲透水)、酪蛋白(含麩(醯)胺酸、支鏈胺基酸/白胺酸、精胺酸)、麥芽糊精、蔗糖、芥花油、菊糖(菊苣纖維)、麥芽糖漿、中鏈三酸甘油酯(MCT)、黃豆纖維、氯化鎂、碳酸鈣、香料、檸檬酸鉀、牛初乳(含免疫球蛋白IgG)、卵磷脂(源自大豆)、磷酸鈣、磷酸氫二鉀、氫氧化鈣、維生素C(抗壞血酸)、氯化膽鹼、氫氧化鈉、檸檬酸鈉、脂肪酸甘油酯、氧化鎂、鹿角菜膠...
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：思耐得生技股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大安區仁愛路三段30號10樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2700-6001
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：91
12.食品業者登錄字號：A-112979100-00000-7
13.投保產品責任險字號：701050559659700015
備註欄：陳美鳳 推薦
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熱點新知搶先報
... 文/婉兮 圖/千圖網 1 近日，某位久不聯繫的學長找到我。他說，看你寫了那麼多關於婚姻的文章，可不可以幫我分析一下？ 我當然說好。 於是，他講起了自己的痛苦。 學長姓喬，長相一般、家境小康，但個人能力挺強，畢業後進入某實力雄厚的國企單位，這些年打拚下來，已在家鄉的省會城市紮根，還娶了個比自己小6歲的嬌妻。 真的是個小「嬌」妻。 她在一家私企做前臺，月薪3k出頭，發家致富的夢想全部寄託給丈夫，開頭閉口都在說，「我是個女孩兒，女孩不必那麼拼！」 對此，丈夫並無多大異議。 他了解自己的妻子，知道她沒有事業上的野心，從不指望她賺錢養家。那份工作也帶著些「玩票」的性質，權當自己買花戴了。 可妻子不做家務。 是從來不做，不管洗衣做飯，還是庭除灑掃。 頭一年，她總是撒著嬌嗔怒：「做家務就變成黃臉婆了，那樣就不漂亮了。」 彼時新婚燕爾，他倒很吃這一套，所以也心甘情願地包攬家務，哪怕是從繁重的工作中抽出空來。 到了第二年，男方升職，被提拔為一個不大不小的幹部，工作量猛增，常常加班晚歸疲累不堪。他便和妻子商量，希望她能把家事擔起一半來，起碼能讓夜歸的他有碗熱乎飯吃。 妻子哼一聲，提出請保姆。 他左右為難：「以咱們現在的經濟條件來看，請保姆有點吃不消。」 妻子不語，但仍以十指不沾陽春水的姿態過日子，下了班便逛街看電影，晚飯都在外面解決。至於丈夫，她表示「你隨意」。 終於，矛盾在一個出差歸來的夜晚爆發。 2 當時，這位學長風塵僕僕飢腸轆轆，開門卻見家中冰鍋冷灶，外賣盒子橫七豎八地倒在餐桌上。 「那一刻我真是快氣瘋了，感覺這個家根本不是溫馨港灣。」 夫妻倆大吵一架，嬌妻振振有詞淚水漣漣：「我嫁給你，又不是做保姆的！你憑什麼要求我幹這個干那個？」 丈夫身心俱疲，甚至萌發了離婚的心思。 他問我：愛一個人，真的是讓她十指不沾陽春水，飯來張口衣來伸手嗎？ 當然不是。 絕對不是。 說實話，這可能是一個極端案例。因為在大部分中國家庭中，負重前行的往往是妻子。她們被要求兼顧事業與家庭，活得像個「帶薪保姆」——錢要掙，家務也照做不誤。 也正因為如此，年輕女孩們出現了婚姻恐懼癥；嫁了的，也對幹活莫名畏懼，唯恐自己一個不小心，就會淪為免費保姆。 我很理解這種心情。 因為，中國女性普遍辛苦。這一點毋庸置疑。 男權社會延續幾千年，「男主外、女主內」思想依舊根深蒂固，可新時代的思想潮流也接踵而來。 新舊交替之下的女人們，不得不一邊捲起袖子上戰場，一邊頻頻回頭注視著大後方。」 作為女人，我能感同身受，對負重的妻子們、媽媽們滿懷敬意，有時甚至是同情。 但就事論事，這次我不站在學長的嬌妻這一方。我甚至想說：這位學嫂，你有點雙標。 近年來，社會上流行這樣一種「女權」，它們提煉取悅女性的觀點，其核心能概括為這樣一段話： 愛你的男人，會無條件寵著你、捧著你，他無所不能，時時處處都把你放在首位——甚至寵成女兒。 這樣的文章，其實也是某種程度上的爽文。它把兩性關係中的權利義務淡化，只拿一個「愛」字打掩護，能滿足女性對婚姻和男人的全部幻想。 但很遺憾，這有些矯枉過正，從一個極端走到了另一個極端。 3 寫這篇文章，其實我有點忐忑。 因為它會觸怒相當一部分女性，甚至引來怒罵，把作者我噴得體無完膚。但我還是要說：親，你對女權有誤解吧？ 就好比學長的妻子，她們念叨著一個似是而非的概念，看似大義凜然，實則是藉此來逃避責任。 所謂女權，講究的是「平等」二字。 我們爭取與男性相同的話語權與決策權，擺脫標籤和枷鎖，爭取得到公平公正的待遇，而不是被性別限制了人生。 比如下面這些話。 「女孩子還是別讀博士了，學歷太高會嫁不出去的！」 「對不起，我們這次招聘不要女生！」 「孩子沒人管，你是媽媽，你辭職吧。」 ……諸如此類的歧視與區別對待。 但與之相對應的，是承擔同樣的責任。放在婚姻里時，就是相互支持、共同撐起生活的風風雨雨。 有一部分人，不過是借「女權」之名謀利，將一個「女」字作為擋箭牌，理直氣壯地拒絕承擔。 做飯是不可能的、打掃衛生是不可能的、掙錢養家就更不可能了，人家不是都說了嗎，「要嫁一個把你寵成女兒的男人！」 恕我直言，這就是赤裸裸的雙標啊。 4 看到這裡，大概會有人義憤填膺：假如男人能承受懷孕生產的痛苦，那我也能怎樣怎樣…… 其實我也理解這種想法。 生理機構的不同，註定了女性要承受更多的苦痛，不管身體上的、還是心靈上的。她們需要被呵護、被照顧，這是天經地義的要求，也是衡量男人是否靠譜的最重要標準。 但你不能說「因為我需要生孩子，所以你得把我供起來」，以此為籌碼，其實不正是女性價值的自我矮化？ 毒雞湯都是騙人的。 婚姻才不是絕對的被縱容與被寵愛，它的健康狀態，是相互扶持彼此關愛。 他照顧你，你也回饋他；這次他讓步，下次你妥協。 就如《致橡樹》中所言，「我們分擔寒潮、風雷、霹靂；我們共享霧靄、流嵐、虹霓。」 當然，我的意思不是妻子該大包大攬任勞任怨，把自己活成電視劇中那金光閃閃的聖母。 丈夫的寵愛，你大可以理直氣壯地享受。享受他賺來的錢、他做的飯、他收拾的屋子、他洗的衣服…… 但另一方面，你也得明白，你的丈夫也只是個普通人。 他並非無堅不摧，他也會累、會脆弱、會不知所措、會需要你的照顧與擔當。比如煮一碗麵、說一句好話、給一個擁抱。 反之亦然。 男人女人都不易。結婚的目的之一，其實正是同舟共濟，尋找能相互扶持的人生伴侶啊。
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